半岛彩票中秋“撞上”国庆，不少人都摆设了表出旅游。正在此，北京市隆福病院晚年病科主治医师王爽指点饮食，观光当中免不了品味各地美食，但要谨记“食物安然、饮食有节”。

　　注视饮食卫生，进食前要洗手或者手部消毒。假若是正在郊区乃至山林中，最好自备饮水及食物，熟食加倍是需冷藏的食物饮食，必要注视保管的温度、湿度、时光，保管欠妥的食品容易惹起腹泻乃至中毒。正在野表避免食用不明食品，加倍是野生蘑菇。避免饮用非饮用水，疑忌进食有毒食物或水后，即刻催吐并实时就医。假若爆发进食后疑似中毒，加倍是群体中毒，需即刻就医，就诊时最好率领可疑食物，以供大夫尽早觉察中毒因为。

　　旅途中，要避免暴饮暴食、避免生冷食物及刺激性食物饮食。暴饮暴食容易激焦炙性胰腺炎饮食、胆囊炎等，加倍是有胰腺炎、胆石症病史的患者。生冷食物及刺激食物或导致肠胃炎、便秘、痔疮爆发等。

　　慢性病患者更要注视饮食，如糖尿病患者应法则进食，避免低血糖，进食要限度，恰逢中秋节，月饼属于高油高糖食物半岛彩票，糖尿病患者应浅尝辄止，最好能按期监测血糖；痛风患者要低嘌呤饮食，避免痛风爆发影响出行。

　　血管病、胃病、肝病半岛彩票、高血压、糖尿病、痛风、胰腺炎等患者均不适宜喝酒。一朝爆焦炙性酒精中毒，要实时送医，途中要避免吐逆物呛咳惹起阻塞。

　　观光途中运动量较大，加倍是登山、徒步等体力破费大的营谋，要实时增加水分饮食，避免脱水，同时要增加电解质及能量。心脏病和肾脏病患者补水要遵医嘱。半岛彩票品味各地甘旨谨记“饮食有节安好第一”