半岛彩票闽南网1月25日讯（闽南网记者 尤燕姿）“饮食自倍，肠胃乃伤”，春节来了，少不了大鱼大肉大吃大喝，不怕“每逢佳节胖三斤”，就怕吃坏了要送医。怎样合理饮食壮健过年，来听听泉州市中病院脾胃肝胆科副主任医师陈文炎奈何说。

　　陈医师先容，春节时代，免不了鸡鸭鱼虾，煎炸烧烤等高卵白、高热量的食品，以及各色酒水。对待有本原性疾病如高血压、心脏病、糖尿病、痛风、肝病及肠胃疾病等患者，正在饮食上要十分提防和忌口。

　　春节餐桌上常见的暖锅，有少少暖锅底料十分咸辣，重口胃，嘌呤含量高，高血压、痛风的病人不行多吃。高盐摄入使高血压患者容易动脉硬化，而痛风病人更要少吃动物内脏及虾蟹等高卵白、高嘌呤食品，少喝啤酒。

　　糖尿病患者的饮食更要控造，合理控糖；肝病及尿毒症患者要限度盐、卵白的摄入；肠胃欠好的人，则要少吃年糕、汤圆等糯米造造的甜食，以及坚果类的零食。

　　春节因为大部门人的作息光阴和饮食犯法则，缺乏运动，往往上一顿还没消化，下一顿又初阶了。因此要法则作息，举行相应的运动，让肠胃有妥当的空间，假设积食太多，就容易变成高血脂、高血糖、高尿酸。同样，没有本原疾病的人，也不行以此为托辞大吃大喝，不然也会惹起少少胃肠道的疾病。

　　“病从口入”，陈医师先容，本人接诊过一个病人，由于笃爱吃山楂，一次能吃下半斤，导致胃肠道结石，胃胀不惬心。因为山楂、酸枣、柿子等酸涩食品，豪爽长光阴食用后，会与胃酸产生反响变成结石，因此再好吃的东西，也不行吃太多。

　　陈医师先容，急性胰腺炎的患者往往是腹痛难忍，到病院抽血反省完，血液呈乳白色，血脂出格高。这类病人体重超标，且大部门人的饮食民俗，是长远啤酒配烧烤，笃爱吃肥肉、猪脚等油腻食品，暴饮暴食，因此急性胰腺炎也被称为“假日疾病”。此表，胆结石、胆道影响等也会惹起急性胰腺炎，其症状日常是中上腹部难过饮食，慢慢向腰部和背部放射，呈刀割样难过或者绞痛，难过感长期且会阵发性加剧；有些人还会发烧、恶心、吐逆和腹胀，以至激励息克等。假设浮现以上症状，就要实时就医。

　　异物卡喉更是常见饮食，假设不幼心被鱼刺、排骨卡喉，陈医师指示，万万不要用喝醋、吞菜咽饭等主意，否则会导致骨、刺越扎越深，以至扎穿动脉。而坚果类食物，十分是3岁以下幼好友以及晚年人，不倡导吃，不然容易被呛入气管，激励呼吸困穷、缺氧等症状。关理饮食健壮过年 谨防节日病